脾虚的常见表现一、消化系统症状- 食欲不振：表现为对食物缺乏兴趣、进食量减少，常伴腹胀、嗳气。
- 消化不良：食物难以消化，易出现腹胀、腹痛，尤其是饱食后更明显。
- 大便异常：大便溏稀不成形、易粘马桶，或腹泻与便秘交替出现。
二、体力与精神状态- 乏力疲劳：气血不足导致全身倦怠、少气懒言，活动后加重。
- 精神萎靡：情绪低落、焦虑，睡眠质量差（多梦、易醒）或白天嗜睡。
三、外貌与体征- 面色萎黄或苍白：气血无法上荣面部，皮肤干燥无光泽，唇色淡白。
- 舌象变化：舌淡胖大、边缘有齿痕，苔白腻或黄厚。
- 形体消瘦或水肿：长期脾虚可能导致消瘦，或湿气滞留引起虚胖、下肢水肿。
四、其他系统表现- 畏寒肢冷：手脚冰凉，尤其脾阳虚者更明显，喜暖畏寒。
- 月经失调：女性可能出现经期紊乱、经量减少或淋漓不尽。
- 异常分泌物：如睡觉流口水、带下清稀等。
不同证型的侧重表现- 脾阳虚：畏寒、久泻、四肢不温。
- 脾阴虚：口干舌燥、虚热盗汗（需结合其他辨证）。
- 脾不统血：皮下瘀斑、异常出血（如便血、月经过多）。
提示：若出现上述症状，建议结合中医辨证调理，日常可适度食用山药、莲子、小米等健脾食物
| 
发表于 2025-3-3 21:53
